Die F.M. Alexander-Technik ist eine pädagogische Methode um zu einer ausgeglichenen Körperhaltung und Bewegung in unseren alltäglichen Aktivitäten zu finden. Dadurch lösen sich Verspannungen und Schmerzen können vergehen. Mit Hilfe der Alexander-Technik können Sie: Ungünstige Bewegungsgewohnheiten erkennnen und diese verändern. Ihre Selbstwahrnehmung stärken und somit schneller auf Verspannungen und Schmerzen reagieren. Bewegungen mit größtmöglicher Wirksamkeit und geringstem Aufwand ausführen. Dies führt zu mehr Leichtigkeit in Ihren Bewegungen.

Die Alexander-Technik hat mein Körper-Bewusstsein sehr positiv verändert.

Durch mein regelmäßiges  Training kann ich besser mit Stress-Situationen umgehen.

Ich habe ein größeres Selbstbewusstsein und mein Rücken hat sich sehr positiv verändert und tut nicht mehr weh.

Meine Körperhaltung, mein Gehen, mein Schauen, mein Sitzen alles hat sich verändert.

Alexander-Technik gehört zu meinen Leben.

Jede Wöchentliche Stunde ist für mich ein wundervolles körperliches Erlebnis.

Das Schöne ist, ich kann mir nun auch selbst helfen wenn ich Verspannungen bemerke. Ich bin mir darüber bewusst wie ich stehe, ob ich anspanne, einfach wie ich mich bewege.

Renate Kansky – Scheithauer, Büroassistentin

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Marie Orsini-Rosenberg hat mir im Rahmen der Alexander-Technik Stunden bei Bewegungsabläufen des täglichen Lebens Bewegungs-Alternativen gelehrt, die beim sitzen, beim gehen als auch beim stehen und bücken eingesetzt werden können.

Ein Entspannen des Körpers sowie weitgehend schmerzfreie Bewegungsabläufe sind die angenehme Folge dieses Prozesses. Ich setze die Methode auch zu Hause im Alltag ein. Marie Orsini-Rosenberg hat ein großes Talent diese Lehre zu vermitteln, sie strahlt eine angenehme Ruhe aus und man verläßt jede Stunde in einem sehr positiven und entspannten Zustand.

Martin S.- Design- und Werbefachmann

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Cellounterricht mit Alexander-Technik:

Über das Internet machte ich mich auf die Suche nach einer Cello-Lehrerin, die

- die pädagogische Fähigkeit besitzt, komplizierte Sachverhalte anschaulich zu erklären

- auf meine körperlichen Beschwerden Rücksicht nimmt

- Humor hat

- und viel Geduld mit einer Anfängerin aufbringt

All das habe ich in der Cellistin Marie Orsini Rosenberg gefunden. Und noch mehr!

Durch ihre beharrliche Arbeit an meiner Haltung (sie ist ausgebildete Alexander Technik Lehrerin), ist es mir nun möglich, ausdauernder und relativ schmerzfrei zu spielen. Meine Fragen beantwortet sie kompetent und einfühlsam.

Manuela H.-Celloschülerin