Marie Orsini-Rosenberg: Alexander-Technik
" You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension."
F.M. Alexander
Was können Sie mit Alexander-Technik lernen?
- Die Selbstwahrnehmung zu verfeinern und somit früher auf Verspannungen zu reagieren
- Gewohnheiten und aus diesen resultierende ungünstige Bewegungsmuster zu erkennen und diese zu verändern
-
Bewegungen mit größtmöglicher Wirksamkeit und geringstem Aufwand umzusetzen. Die Koordination und Balance verbessern sich.
- Zu einer ausgeglichenen Körperhaltung zu finden
- Innezuhalten und bewusste Entscheidungen zu treffen
- Zu Ihrer natürlichen Atmung finden
Die Alexander Technik lässt sich auf alle Bereiche des täglichen Lebens anwenden.
Büroangestellte, Manager, Verkäufer, Computerprogrammierer, Lehrer, Ärzte, Architekten, Sportler, Tischler etc. nutzen die Alexander-Technik .
Besonders profitieren auch Menschen in darstellerischen Berufen wie Schauspieler, Musiker und Tänzer.
Sie ist eine weltweit anerkannte und praktizierte Methode. Wissenschaftliche Studien beweisen ihre Wirksamkeit.
Zu den wissenschaftlichen Studien geht es unter folgendem link:
https://alexandertechnique.co.uk/alexander-technique/published-research
AKTUELL
26.April 2025 OFFLINE HUB, Rita´s Mill
Im Rahmen des Offline Hub, gebe ich an diesem wunderschönen Ort, eine ca 60 minütige Einführung in die Alexander-Technik
Dauer des Offline Hub: 9-17 Uhr
Rita´s Mill: Eingebettet in die Natur, nur eine Stunde von Wien entfernt (Hofstetten-Grünau) und mit der Mariazellerbahn erreichbar.
Weitere Informationen und Anmeldung hier
SVS Gesundheitshunderter
Ich bin Gesundheitspartnerin der SVS und Sie können Ihren Gesundheitshunderter für den Alexander-Technik Unterricht nutzen.
- Bis zur maximalen Fördersumme von € 100.- können Sie mehrere Anträge pro Jahr stellen.
- Informationen unter diesem link